
LA IMPORTANCIA DE EVALUAR EN EL RUNNING
«Lo que no se evalúa NO se puede mejorar» Todos queremos mejorar nuestro estado de forma y con ello rebajar nuestras marcas y cumplir con nuestros objetivos. ¿Cuántos de vosotros evaluáis vuestro estado de salud general y el nivel de condición física antes de arrancar la temporada y durante el transcurso de la misma? …