
¿QUÉ ES Y PARA QUÉ SIRVE EL VO2max? ¿SABEMOS ENTRENARLO?
Entre los corredores hay un término que se utiliza habitualmente pero que muy pocos saben qué significa o qué relación tiene con su entreno. ¿Cuántas veces te han preguntado cuál es tu VO2max? ¿Y cuántas te has preguntado para qué sirve? En este post veremos te aclaremos todas esas dudas sobre uno de los olvidados…